減っていくコラーゲンをUPする！3つの方法

みなさま、最近寒くなってきましたね☆
秋冬って、私のような乾燥肌にはつらい季節。。
寒くなると手足がカサカサして保湿クリーム、欠かせません（；０；）涙！

若い人のうるうるふっくら、
ぷるぷる弾力肌がうらやましいところです。

 

そこで、私のようなカサカサさんのため、
秋冬にこそお伝えしたい美肌ケア！
コラーゲンUPする、
3つの方法をご紹介します(o^ ^o) /

 

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みなさま、最近寒くなってきましたね☆
秋冬って、私のような乾燥肌にはつらい季節。。
寒くなると手足がカサカサして保湿クリーム、欠かせません（；０；）涙！

若い人のうるうるふっくら、
ぷるぷる弾力肌がうらやましいところです。

 

そこで、私のようなカサカサさんのため、
秋冬にこそお伝えしたい美肌ケア！
コラーゲンUPする、
3つの方法をご紹介します(o^ ^o) /

「そもそもコラーゲンって何？」という方、
コラーゲン＝たんぱく質＝アミノ酸が多数結合したものです。
コラーゲンは、たんぱく質の一種で、
皮膚や筋肉・関節・髪など体中に含まれていて、
細胞をつなぎとめてくれています。

お肌は、表皮、真皮、皮下脂肪でできています。
お肌の本体ともいえる真皮は、水分を除くと70％がコラーゲン！

たっぷりコラーゲンがあるお肌は、きちんと肌を支え、
ピンとふっくら、美しい！

コラーゲンは土台を支えてくれる、お肌の大黒柱です♪

 

では、大切さが分かったところで、
年とともに減っていくコラーゲンをUPさせる方法のご紹介。